Nirecol
ਵਾਪਸੀ-ਬਾਅਦ-ਬ੍ਰੇਕ ਰੀਸਟਾਰਟ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਪਲਾਨ
ਸਰੋਤ

ਵਾਪਸੀ-ਬਾਅਦ-ਬ੍ਰੇਕ ਰੀਸਟਾਰਟ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਪਲਾਨ

ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਖਿਸਕਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਪਸੀ-ਬਾਅਦ-ਬ੍ਰੇਕ ਅਧਿਐਨ ਸਰੋਤ।

ਬਰੇਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਤੀ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਪੰਨਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਮੁੜ-ਚਾਲੂ ਨਕਸ਼ਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਦੋਸ਼ ਪੰਨਾ।

ਇਹ ਪੰਨਾ ਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਪੰਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਪੂਰੀ ਰੀਸੈਟ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਖਿਆਰਥੀ ਕੁੱਲ ਦੁਹਰਾਓ ਦੀ ਬਜਾਏ ਟਾਰਗੇਟ ਰੀਸਟਾਰਟ ਰਾਹੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਪੰਨਾ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਉਚਾਰਨ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਵਿਆਕਰਣ ਸਥਿਰਤਾ, ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ, ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਗਤੀ, ਬੋਲਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ, ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਾਰਮੈਟ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ।

  • ਆਖਰੀ ਸਥਿਰ ਪਰਤ ਤੋਂ ਮੁੜ-ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਆਖਰੀ ਅਧੂਰੇ ਚੈਕਬਾਕਸ ਤੋਂ ਨਹੀਂ।
  • ਸਪੀਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
  • ਸਮੀਖਿਆ, ਮੁਰੰਮਤ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ।

ਕੋਰ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਵਿਪਰੀਤਤਾ

ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੀਸਟਾਰਟ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਮੁਰੰਮਤ, ਫਿਰ ਅੱਗੇ ਮੋਸ਼ਨ। ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਅਜੇ ਵੀ ਸਥਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੁਰੰਮਤ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖਿਸਕ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਅੱਗੇ ਦੀ ਗਤੀ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬਰੇਕ ਰਿਕਵਰੀ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਿਖਿਆਰਥੀ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਲਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਮੁਰੰਮਤ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਲਾਈਵ ਪਾਠ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

  • ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਲੀਬਰੇਟ ਕਰੋ, ਦੂਜੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰੋ, ਤੀਜੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ।
  • ਹਰੇਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਠ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਪੰਨੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ।
  • ਪਹਿਲੇ ਰੀਸਟਾਰਟ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟਾ ਰੱਖੋ।

ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਸਥਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਢਹਿ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀਸਟਾਰਟ ਪਾਠ, ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਪੰਨਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਆਉਟਪੁੱਟ ਕਾਰਜ ਚੁਣੋ। ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਮੂਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਜਵਾਬ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ। ਰਿਕਵਰੀ ਉਦੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਭਾਸ਼ਾ ਵਧੇਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਂਤ, ਛੋਟੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣਯੋਗ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

  • ਇੱਕ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਪਾਠ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਪੂਰਾ ਕਰੋ।
  • ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੈਟਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਪੰਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
  • ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਚੈਕਪੁਆਇੰਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਲਿਖੋ।

ਇਸ ਪੰਨੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ

ਇਸ ਪੰਨੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ: ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ-ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਵਾਪਸੀ-ਬਾਅਦ-ਅ-ਬ੍ਰੇਕ ਅਧਿਐਨ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਪਾਠਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਿਰ ਪਰਤ ਅਤੇ ਟੁੱਟੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੰਬੇ ਵਿਰਾਮ, ਘੱਟ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਜਾਂ ਅਸਫ਼ਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਜਿੱਥੇ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਅੰਨ੍ਹੇ ਤੀਬਰਤਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰਿਕਵਰੀ ਹੈ।

  • ਰੀਸਟਾਰਟ ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ-ਹੁਨਰ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ।
  • ਲੰਬੇ ਬ੍ਰੇਕ ਜਾਂ ਅਸਥਿਰ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਾਭਦਾਇਕ।
  • ਰਿਕਵਰੀ ਲੂਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਮ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟਾ ਰੱਖੋ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਬਕ

A0 ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ

26 min

A0 ਚੈਕਪੁਆਇੰਟ

ਸੁਣਨ ਦੇ ਸੁਰਾਗ, ਛੋਟੀ ਲਿਖਤ, ਅਤੇ ਬੋਲੇ ਗਏ ਬਚਾਅ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ A0 ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

  • ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਮਸਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ।
  • ਲੇਖਾਂ, ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
A2 ਵਿਹਾਰਕ ਫ੍ਰੈਂਚ

28 min

A2 ਚੈਕਪੁਆਇੰਟ

ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਹਾਰਕ A2 ਜੀਵਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਸੱਦੇ, ਯਾਤਰਾ, ਸਿਹਤ, ਕੰਮ, ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਬਿਰਤਾਂਤ।

  • A2 ਪੱਧਰ 'ਤੇ “A2 ਚੈਕਪੁਆਇੰਟ” ਫਰੇਮ ਦੀ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਵੱਖਰੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਛੋਟੇ ਸੰਪੂਰਨ ਫ੍ਰੈਂਚ ਵਿੱਚ ਚੈਕਪੁਆਇੰਟ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਫ੍ਰੈਂਚ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
  • ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆਏ ਬਿਨਾਂ ਚੈਕਪੁਆਇੰਟ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਫ੍ਰੈਂਚ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਵੇਰਵਾ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸਥਿਰ ਵਿਹਾਰਕ A2 ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
B1 ਸੁਤੰਤਰ ਫ੍ਰੈਂਚ

28 min

B1 ਚੈਕਪੁਆਇੰਟ

ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਾਉਣ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਜਾਂ ਸੇਵਾ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

  • ਚੈਕਪੁਆਇੰਟ ਅਤੇ b1 ਸਮੀਖਿਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ-ਸੰਚਾਰ ਕਾਰਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈਂਡਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਦਿੱਖ ਲਾਈਨ ਹੈ।
  • ਸੁਨੇਹੇ, ਤਰਤੀਬ, ਜਾਂ ਤੁਲਣਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ B1 ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਪਾਠ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੰਗਦਾ ਹੈ।
C1 ਉੱਨਤ ਨਿਯੰਤਰਣ

28 min

C1 ਚੈਕਪੁਆਇੰਟ

ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਰੋਤਾਂ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਰਜਿਸਟਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਅਕਾਦਮਿਕ-ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

  • ਚੈਕਪੁਆਇੰਟ ਅਤੇ c1 ਸਮੀਖਿਆ ਨੂੰ ਉੱਨਤ ਵਿਆਖਿਆਤਮਕ ਕੰਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝੋ ਜਿੱਥੇ ਆਯੋਜਨ ਕੋਣ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਦਮ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
  • ਸਥਿਰ C1 ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟੀ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਟੀਕਤਾ ਨਾਲ ਸਟੈਂਡ, ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ, ਰਜਿਸਟਰ, ਜਾਂ ਅਲੰਕਾਰਿਕ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ।

ਸਰੋਤ